唐朝詩人李白的《秋浦歌》里有一句：白發(fā)三千丈， 緣愁似個長。單看“白發(fā)三千丈”一句，著實人無法理解：白發(fā)怎么能有“三千丈”呢？讀到下句“緣愁似個長”，才豁然明白，原來“三千丈”的白發(fā)是因愁而生，因愁而長。那么白發(fā)與愁思究竟有什么關(guān)系呢？
 
醫(yī)生表示，如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈、痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
  研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，也容易于出現(xiàn)白發(fā)。不過，專家也表示，由壓力而導致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā)，只需患者需要補充定量的營養(yǎng)元素，以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，就能在防治方面起到事半功倍的效果。
 
總之，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，把憂愁吐露出來，讓自己有個愉快的心情，就不容易因壓力而導致白發(fā)。消除憂愁和煩惱，拒絕白發(fā)來侵擾。唐風采增發(fā)中心祝大家笑口常開。