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晚睡會影響頭發(fā)的健康?

時間:2018-01-25 15:30:14   唐風采 來源:   

  前幾天來了位女士咨詢我們,說她最近在洗頭梳頭時,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)突然掉了很多,頭皮上出現(xiàn)四處花生大小的禿塊。后來專家詳細了解了一下他的生活作息,原來,她每晚必玩手機游戲到次日凌晨1點,這樣的生活習慣保持了好幾個月。你是否像她一樣,也有“晚睡拖延癥”,你日常掉發(fā)數(shù)量正常嗎? 
 
數(shù)據(jù)顯示,全球有250萬女性都有頭發(fā)稀疏的問題。 
 
其實對于女性來說,平常梳頭,以及洗頭都會掉頭發(fā),到底怎樣才代表是正常的掉發(fā)量?什么情況下代表不正常了呢?別急,讓專家為我們一一解答。 
 
問:什么原因引起女性脫發(fā)?
 
女性脫發(fā)最簡單的成因可以是壓力太大,或者缺少維他命,所以大家一定要注意平常的生活質(zhì)量。復雜的成因也有很多,例如是荷爾蒙問題、免疫力下降、感染問題。
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問:平常梳頭,洗頭有掉發(fā)的情況,什么情況下警示我們需要注意了呢?
 
其實女性脫頭發(fā)的情況是完全正常的。女性正常來說一天會掉50-100根頭發(fā),平均最高可以到150根。如果你覺得你的掉發(fā)量比這個要多,可以做一個簡單的測試。用手抓起60跟左右的一撮頭發(fā),用手從頭頂?shù)桨l(fā)尾抹一次。正常來說這樣做掉發(fā)量是5-8根,如果這樣做掉發(fā)量有15根左右的話,證明你是掉發(fā)太多,需要警示了。
 
問:女性掉發(fā)問題可以治療嗎?
 
能不能治療要先看成因。每個人掉發(fā)成因不同,就有不一樣的治療方法。所以假如你的掉發(fā)問題嚴重的話應找出成因之后盡快補救。 
 
問:正常頭發(fā)生長的情況是怎樣的?
 
現(xiàn)在在你頭上90%的頭發(fā)都處在生長期,有10%的頭發(fā)是處于休息期,這些處于休息期的頭發(fā)會在一定時間掉落。如果你在剛剛上面說到的實驗中超過15條掉發(fā),證明你的頭發(fā)處在休息期的多于10%,就要去找專業(yè)人士解決問題了。 
 
問:有什么維他命,或者營養(yǎng)品可以幫助我們頭發(fā)生長以及令頭發(fā)更加健康?
 
可以幫助頭發(fā)生長的有維他命C和維他命B。如果適量吃一下這些維他命補充品,或者多吃含有這些維他命的食物對頭發(fā)生長都有幫助。蛋白質(zhì)是令頭發(fā)生長的最主要成分,多吃含蛋白質(zhì)的食物對保證頭發(fā)生長起著重要作用。 
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問:平常我們洗頭護發(fā),有什么需要注意可以保證頭發(fā)更加健康?
 
使用吹風機很容易令頭發(fā)損傷,如果要防止使用吹風機過熱傷害頭發(fā),最好每周或者隔周給頭發(fā)1次自然干的機會,減少使用吹風機吹干頭發(fā)。另外在用毛巾擦頭發(fā),用橡皮筋綁頭發(fā),夾子夾頭發(fā)的時候也不要太用力拉扯頭發(fā),以免造成局部性禿頭。
 
專家提示:熬夜不僅會讓您有脫發(fā)的危險,還可能導致肥胖、進食過量、引起糖尿病等情況,所以這種情況是不可忽視的。如果你已經(jīng)脫發(fā)很嚴重了,建議您可以使用我們的織發(fā)補發(fā),我們的織發(fā)補發(fā)全部采用的是100%真人發(fā)制作而成,戴上去毫無違和感,跟自己自然生長的頭發(fā)沒任何區(qū)別,詳情可以點擊我們的在線咨詢了解下。
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