一，辛辣而刺激的食物，如朝天椒等。這類(lèi)食物危害很多，即使這樣，仍然擋不住大家對(duì)它的熱愛(ài)。很多地區(qū)已經(jīng)形成了沒(méi)有辣就無(wú)法下飯的生活習(xí)慣。對(duì)此，小編也只有羨慕他們的份了。不過(guò)，還是要提醒這些愛(ài)辣的人士一句，辣椒吃多了會(huì)讓皮膚變得油膩，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，最后往往會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
二，高脂肪的食物，如肥肉等。這類(lèi)食物是導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的因素之一，不要以為豬肉鮮美就常吃，古人都知道要葷素搭配，以素為主，如果大家吃了很多這些高脂肪的食物，很可能會(huì)導(dǎo)致代謝的障礙，最后的結(jié)局就是影響頭發(fā)的生成。
三，油炸類(lèi)的食物，如油餅等。這類(lèi)食物大家隨處可見(jiàn)，很便宜，吃起來(lái)也很香。但是，因?yàn)楸O(jiān)管上的原因，這些食物很多是不合格的。它所使用的油對(duì)人體的危害很大，高溫后會(huì)釋放出有毒的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響毛囊的生長(zhǎng)，所以大家能不吃的話還是應(yīng)當(dāng)盡量不吃。
小編綜括評(píng)之：為了你的身體健康和頭發(fā)自然，如果你現(xiàn)在還頻繁地吃東西，趕快停止吧。小編相信，還有很多好吃而健康的食物等著你去吃它們呢。
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