一，兩鬢斑白
兩鬢白發(fā)，對應(yīng)的是我們體內(nèi)的肝膽位置，因?yàn)楦文懟鹌⒌娜?，或者是脾氣暴躁的人，在或者是者愛生悶氣的人，都常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。如果您的白發(fā)都長在兩鬢位置，那么說明您的肝膽太熱氣了。
解決辦法：生活以清淡為主，多吃一些蔬菜，水果，少吃辛辣，油膩食品。
二，后腦勺白發(fā)
后腦勺白發(fā)看出的問題是在膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)出問題的人，常常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。而膀胱又受到腎的控制，所以后腦勺白發(fā)和自己腎虛有不可分的關(guān)系。
解決辦法：多吃一些高營養(yǎng)食物，如狗肉、羊肉、雞肉，魚肉等，同時一些核桃仁、黑豆等，枸杞、首烏也是可以的。
三，前額白發(fā)
發(fā)現(xiàn)自己的白發(fā)都是長在了前額，并且較為集中的話，那就是自己的脾胃出問題了。想要控制白發(fā)，首先就要調(diào)理好脾胃。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸。并且伴有口臭、食欲過旺，四肢不溫、大便稀溏。等情況。
解決方法：準(zhǔn)備鮮姜3克，粳米60克，隔三差五的時候煲一鍋姜絲粥。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，經(jīng)常食用可以調(diào)解自己的脾胃。
中醫(yī)說：“發(fā)為血之余”，意思是腎臟精氣及肝臟血液滋養(yǎng)頭發(fā)，在人在青年時，肝臟氣血充盈，所以我們的頭發(fā)才會光澤烏黑，不過到了老年時，身體機(jī)能下降了，血?dú)馓撊?，頭發(fā)自然就會發(fā)白干枯。所以在某些方面長白發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，大家可以不用那么著急焦慮。
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