唐風(fēng)采織發(fā)：該如何預(yù)防脫發(fā)。據(jù)了解：男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問題，從發(fā)病率來看，白種人>黃種人>黑種人，在美國目前有500萬患者，在臺灣大約有1眾多左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國，50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會低于同處東亞的韓國和臺灣地區(qū)，而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。
全世界的人幾乎將面臨脫發(fā)問題，那么，該如預(yù)防脫發(fā)呢？讓你遠(yuǎn)離脫發(fā)人群呢？在日常生活當(dāng)中，有效預(yù)防脫發(fā)的方法主要有效以下幾種：
首先：少吃辛辣油膩食物，日常生活中如果常吃辛辣油膩食物就會刺激頭部油脂腺的分泌從而致使頭部油脂增多從而影響毛囊對養(yǎng)分的吸收因而致使毛囊萎縮而出現(xiàn)脫發(fā)。常吃油膩食物會致使頭表分泌的油脂增多因而影響毛囊的健康生長從而出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象。
其次：不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
第三：勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
第四：戒煙戒酒：吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。
最后：消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
脫發(fā)不僅影響形象，還影響男人的事業(yè)發(fā)展。一項來自德國的研究表明：頭發(fā)越多求職成功率越高，擁有一頭烏黑濃密頭發(fā)的男人，不管是就業(yè)或升遷，都比頭發(fā)稀少的男人機(jī)會要多得多。為了避免讓別人對你“以貌取人”，就要在日常生活中做到積極的預(yù)防
