唐風(fēng)采織發(fā)：脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因？雖然說(shuō)我們每天脫發(fā)在50～100根之間算正常，可是連續(xù)這么脫發(fā)，還是讓不少人擔(dān)心自己會(huì)變成禿頭。其實(shí)這種擔(dān)心不是毫無(wú)根據(jù)的，有時(shí)候可能因?yàn)槟扯螘r(shí)間的壓力特別大，而造成的大量脫發(fā)甚至禿頭也不是沒(méi)有，那么脫發(fā)嚴(yán)重什么原因呢？
1.精神因素�？赡苣阋�?yàn)楣ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)，家庭等各種因素而造成的精神緊張、憂郁、恐懼、壓力等這些因素均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
2.飲食因素。有些營(yíng)養(yǎng)需要從動(dòng)物身上獲取，但是有很多女性為了減肥而過(guò)度節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無(wú)澤，必然會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。很多人覺(jué)得動(dòng)物的內(nèi)臟是最有營(yíng)養(yǎng)的，雖然動(dòng)物類食品為人體合成過(guò)量的雄性激素提供了條件，但是雄性激素分泌過(guò)多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會(huì)大量繁殖，該真菌在獲取營(yíng)養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過(guò)程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
3.洗發(fā)不當(dāng)。對(duì)于脂溢性脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)，頭皮皮脂的積聚可對(duì)皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時(shí)還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。
4.其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。
如果是暫時(shí)性脫發(fā)，如產(chǎn)后脫發(fā)，或假性斑禿，這些都是能自己好的。而這些暫時(shí)性的脫發(fā)，大多是由于以上各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，但無(wú)毛囊結(jié)構(gòu)破壞，所以，經(jīng)過(guò)食療就可以使新發(fā)再生，并恢復(fù)原狀。食療的方法為，減輕壓力、規(guī)律生活，多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海帶、黑豆、黃豆，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
核桃每日2-3個(gè)，黑芝麻可壓粉后加紅糖做成糊狀做湯做粥，根據(jù)喜好適量吃，太過(guò)和不及都不好。黑木耳和海帶都是人體血管的“清道夫”，老年人也同樣適用，上述此類食品對(duì)中老年人健康大有益處，有健腦、軟化血管、補(bǔ)腎、烏須黑發(fā)、補(bǔ)益經(jīng)血的功效。
此外，可適當(dāng)飲用玫瑰花茶，舒緩神經(jīng)緊張度。如果食療沒(méi)有效果，可就醫(yī)服中藥進(jìn)一步治療，藥物和食療同時(shí)進(jìn)行效果更佳。
