唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：白發(fā)如何變黑，妙方幫你解決白發(fā)問題。很多時候，我們面對白發(fā)都是無可奈何，白發(fā)如何變黑成了一個很難解決的問題，今天小編就給大家介紹下白發(fā)如何變黑，希望能讓少白發(fā)的朋友脫離苦惱，也讓老人們的白發(fā)可以晚些出現(xiàn)。白發(fā)雖然不是什么能影響到生命的，但是很影響形象。所以我們應(yīng)該去解決白發(fā)問題，讓白發(fā)遠(yuǎn)離我們。那么白發(fā)如何變黑呢？
頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。嚴(yán)重的情緒影響可使迅速灰白。長期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。
過早變白可以用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。白發(fā)如何變黑?中藥內(nèi)服可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。適用于中、老年人精血不足而導(dǎo)致的白發(fā);還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等，蜜制為丸，空腹溫酒送下，每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導(dǎo)致的白發(fā)。食膳療法桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日�？梢宰萄a(bǔ)氣血，使變黑。
知道了白發(fā)如何變黑，也要知道白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等�？傊簿哂猩钌�(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素。
