唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：頭發(fā)掉的厲害怎么辦？很多人都有類(lèi)似的經(jīng)歷，有那么一段時(shí)間，洗完頭或者早上起床的時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)地上或者枕頭上都是大把大把的頭發(fā)，觸目驚心。很多人擔(dān)心自己原本就少的頭發(fā)，以這樣的速度掉下去非成為禿頭不可，于是到處尋醫(yī)問(wèn)藥。
其實(shí)我們知道脫發(fā)的原因有很多，有先天性的原因，我們說(shuō)的是遺傳性脫發(fā)；還有諸如此類(lèi)的季節(jié)性脫發(fā)，如夏秋之際脫發(fā)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)多一點(diǎn)，因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)夏天強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射之后，進(jìn)入秋季之后，空氣干燥，頭發(fā)所需要的水分得不到補(bǔ)充，因此也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉的厲害；還有就是營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，例如，一般女性都追求以瘦為美，認(rèn)為越瘦越好看，所以拼命的節(jié)食減肥，到最后可能體重是減了下來(lái)，可是頭發(fā)也越來(lái)越少了；而這種情況相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)可能就要少點(diǎn)，但其實(shí)，男士吸煙喝酒，也對(duì)導(dǎo)致頭發(fā)掉的厲害，不是現(xiàn)在不脫，只是時(shí)候未到，因此男士在這方面要節(jié)制。
造成頭發(fā)掉的厲害的原因也跟你的精神因素有關(guān)，可能你這段時(shí)間，為了某個(gè)工程或者某個(gè)案子，一直在忙，導(dǎo)致壓力過(guò)大。相對(duì)來(lái)說(shuō)，電腦程序員或者一直從事腦力勞動(dòng)的人更容易掉發(fā)，這是因?yàn)槲覀兊哪X袋一直處于高壓的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，長(zhǎng)期以往就容易導(dǎo)致脫發(fā)。
如果你脫發(fā)的原因跟這些都沒(méi)關(guān)系的話(huà)，那么，建議你去體檢，很有可能是身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了疾病，比如，甲狀腺啊，肺結(jié)核等等某些慢性疾病都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉的厲害。要想防止頭發(fā)掉的厲害，就應(yīng)該多補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)，例如：1、多食高蛋白食品，如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、花生、黑芝麻、核桃仁等；2、多食維生素含量豐富的食品（如新鮮蔬菜、水果等）；3、適量補(bǔ)充對(duì)頭發(fā)有益且富含微量元素的食品（如菇類(lèi)、菌類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等
頭發(fā)掉的厲害怎么辦？小編告訴你，頭發(fā)掉的厲害不要慌，首先反省自己的生活習(xí)慣，沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)就去正規(guī)的醫(yī)院檢查，多吃對(duì)頭發(fā)有益的食物。
