唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：梳頭有道，梳頭不僅是美發(fā)的內(nèi)容，梳頭還可以助生發(fā)，治療脫發(fā)問題。梳發(fā)是可以通過刺激頭部的穴位，刺激頭部的毛囊下末梢使得血液循環(huán)，增加毛發(fā)的營養(yǎng)，從而防止毛發(fā)缺少營養(yǎng)而掉落，那么脫發(fā)怎么辦？小編教你梳頭告別脫發(fā)煩惱！梳頭治療脫發(fā)的具體操作是怎樣的呢？我們一起來看看。
1、用梳子梳理頭發(fā)的時(shí)候，經(jīng)過百會(huì)、太陽、玉枕、風(fēng)池等重要穴位，疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦功能，增強(qiáng)腦細(xì)胞的營養(yǎng)，持之以恒便可延緩衰老，防止脫發(fā)。梳頭是一種很好的大腦保健的按摩方法。
2、梳頭作用大，一日三梳方法也不難，貴在堅(jiān)持。清晨起床用10分鐘時(shí)間梳頭。一般是前后左右，順梳逆梳，從額到頸梳理；由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心神安定，專心梳理。刺激頭發(fā)和穴位時(shí)，頭皮感到微麻略痛不必在意。梳頭結(jié)束，雙手?jǐn)]臉拉耳抓頸，使整個(gè)頭部血脈暢通便可。此方法能起到預(yù)防脫發(fā)的作用。
3、晚上臨睡前，再利用10分鐘按早上的方法進(jìn)行梳頭，包括擼臉拉耳抓頸，使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡(luò)。但要注意晚間的梳頭動(dòng)作應(yīng)該輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜念，權(quán)作臨睡前的頭部按摩操，這樣會(huì)使睡眠的感覺更好、質(zhì)量更高。保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，能有效緩解精神緊張、壓力等因素，可防止脫發(fā)的出現(xiàn)。
4、經(jīng)常梳頭不僅可以滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā)，甚至還能使白發(fā)變黑。這個(gè)說法或許有點(diǎn)夸張，不過梳頭的作用真的很多，經(jīng)常梳頭，有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛癥狀，消除過度用腦引起的疲勞現(xiàn)象。因?yàn)槭犷^不斷刺激頭部眾多穴位和特定刺激區(qū)，可以疏通經(jīng)氣，調(diào)整氣血，因此也能對(duì)偏頭痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
5、午飯后，再利用5分鐘時(shí)間進(jìn)行梳頭。依照早晨的方法重復(fù)一遍，但是可以相早上梳發(fā)那么認(rèn)真，不必?cái)]臉拉耳抓頸，只要重新活絡(luò)頭部血脈，繼續(xù)刺激頭部穴位即可。
預(yù)防和治療脫發(fā)的方法有很多種，而梳頭這一方法簡單又便捷。以上內(nèi)容就是關(guān)于如何梳頭預(yù)防脫發(fā)。更多相關(guān)內(nèi)內(nèi)容請(qǐng)登陸唐風(fēng)采脫發(fā)嚴(yán)重查看。
