唐風(fēng)采科技增發(fā)：巧吃食物，讓白發(fā)變黑。 在這個通貨膨脹的年代，什么都漲，就是工資不漲�？粗@微薄的薪水，又看看那昂貴的醫(yī)藥費(fèi)，是不是覺得杯水車薪呢？在看看越來越多的白發(fā)，年輕的你怎么辦？下面小編就教你幾招，我們生活中最常見的食物，不僅效果好而且還便宜哦。實(shí)實(shí)在在的物有所值。
1、生雞油脂適量，放碗內(nèi)加蓋入鍋，用猛火蒸至液體大部析出，濾去渣，即可像食用香油一樣，拌入菜肴或淋人湯中，經(jīng)常食用。
2、何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮
3、核桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放入冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后取適量白糖放入鍋中，待其溶化后倒人核桃仁攪勻，冷卻后做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。
4、晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，長食可烏發(fā)。
5、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細(xì)粉后和勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一0小匙。腹瀉時(shí)不宜服用。
6、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。
7、蓮須6克—10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。
8、鮮桑葚100克(或干品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時(shí)，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻后裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
9、紅砂糖500克放人鍋內(nèi)，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時(shí)，再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各150克，調(diào)勻，即�；�。趁熱將糖液倒在表面涂有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀切成小塊，冷卻后隨意食用。
10、黑芝麻適量，曬干，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調(diào)成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克。
11、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
這些東西是不是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷哪兀恐灰右岳茫蜁䦟Π装l(fā)變黑有很大的幫助哦。
